脂肪肝的原因及保养

  脂肪肝的原因及保养!提到脂肪肝相信大家都不陌生,脂肪肝不断的出现在我们的生活中,给我们的身体造成严重伤害,影响我们的生活。那么我们应该如何做好护理工作呢?

  引起脂肪肝的原因主要有:1.长期饮酒,导致酒精中毒,致使肝内脂肪氧化减少。2.摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物,使肝脏脂肪合成过多。3.肥胖,缺乏运动,使肝内脂肪输入过多。4.本身患有糖尿病。5.肝炎。6.某些药物引起的急性或慢性肝损害。

  一旦患了脂肪肝,应立即调整自己的饮食习惯。找出原因,及时的进行治疗,如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。

  除此,脂肪肝患者应提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃零食,睡前不加餐。日常的生活中多做一些运动,增强自身的抵抗力。

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