合理饮食有助于酒精肝的恢复,多吃这些吧!

酒是人与人之间交流的催化剂,适量饮酒可以调节气氛,缓解压力,但过度饮酒或长期饮酒只会伤肝伤身,不要图一时快乐而引来了酒精肝,酒精肝患者不但要注重及时治疗,还要注意饮食方面,下面一起来看看酒精肝应该多吃些什么东西。

1、酒精肝患者应该要多吃蔬菜,如莲藕、黄瓜、白菜、胡萝卜等,莲藕有解渴、健脾开胃等功效,还能促进体内废物快速排出,净化血液。

2、酒精肝患者可以多吃点苹果,具有生津、润肺、护肝、开胃等功效,苹果对肝脏有独特的保健作用。

3、酒精肝患者可多吃乌梅,可以强化肝脏,加强肝脏的解毒能力。

另外,酒精肝患者应该做到起居有节,劳逸适量,保持良好的心理状态,不要因心理压力和精神因素导致病情加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

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